¿POR QUÉ FALLAN LAS DIETAS? El 95% de las personas que siguen una dieta fracasan a los pocos meses, a pesar de toda la información de buena calidad que tenemos ahora para alimentarnos. Cuando se siguen dietas demasiado estrictas se recuperan más kilos de los que se han perdido y además por lo general perjudican …

A pesar de tanta información que tenemos a nuestro alcance hoy día y todos los estudios que se están haciendo para saber más y más sobre los alimentos y la importancia que estos tienen en nuestra alimentación para poder controlar, mejorar o evitar enfermedades de carácter nutricional, a pesar de todo esto… COMEMOS PEOR QUE …